Best of 2016: Unsere Top Wellness + Living Posts

Ein natürlicherer Lebensstil bedeutet nicht nur, Bio-Lebensmittel zu sich zu nehmen oder die Körperwäsche für eine hausgemachte Version zu wechseln. Auch die Umgebung, in der wir leben, macht einen Unterschied – schließlich ist es gut, einen Detox-Smoothie zu verwenden, wenn wir am Esstisch giftige Kerzen verbrennen und unsere Küchentheken mit Chemikalien abwischen, die wir nicht einnehmen sollen. Lesen Sie weiter über unsere beliebtesten Beiträge aus dem Jahr 2016, wenn Sie auf Ihr Zuhause und Ihren Körper achten.

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Ein großartiger Tag beginnt in der Nacht zuvor. Diese Tipps helfen Ihnen, sich heute Abend gut auszuruhen, damit Sie sich morgen wie ein Chef behaupten können.

10 gesunde Bedtime-Rituale, die morgen fantastisch werden

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Voller leckerer Speisen (Mango Mint Smoothie Bowl! Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe!), Dies ist eine Entgiftung, die Sie während der Reinigung Ihres Systems satt und zufrieden stellt.

Eine sanfte 3-Tage-Frühling-Detox, die Sie nicht hassen werden

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Essig ist ein sehr effektiver Haushaltsreiniger, aber wer möchte, dass sein Haus so riecht ?! Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie Sie Kräuter und Gewürze in Essig einfließen lassen, um ein Allzweck-Spray zu erhalten, das gut funktioniert und gut riecht.

Lavender Sage Allzweck-Sprühreiniger

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Wir wetten, dass Sie nie daran gedacht haben, Ihre Fenster damit zu reinigen. (Und Sie haben es wahrscheinlich gerade jetzt in Ihrer Speisekammer.)

Der einfachste 1-Ingredient Hausgemachte Fensterreiniger

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Mit diesem ganztägigen Mahlzeitenplan können Sie Ihre Verdauung verbessern.

Ihre 24-Stunden-Flat Detox

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Unsere bevorzugten ätherischen Ölmischungen zum Diffundieren, wenn der Stress uns am besten bringt.

5 Diffusormischungen für ätherische Öle gegen Stress

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Diese hübschen Kerzen eignen sich perfekt für eine Party – kein Wachs erforderlich!

DIY 5-Minuten Einmachglas Kerzen

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Wussten Sie, dass grüne Äpfel helfen können, den Hormonhaushalt zu verbessern? Ein ganzheitlicher Ernährungsberater teilt diese und andere Tipps, um Ihre Hormone wieder auf Kurs zu bringen.

10 natürliche Wege, Ihre Hormone auszugleichen

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Sie werden nie wieder traditionelle Kerzen herstellen, wenn Sie sie im Slow Cooker hergestellt haben. So einfach

Wie man selbst Kerzen in einem Slow Cooker herstellt

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Im Handel gekaufte Lufterfrischer sind mit Chemikalien beladen und können Kopfschmerzen und Atemprobleme auslösen. Unsere hausgemachte Version ist frei von Toxinen und bietet außerdem den Vorteil, dass Sie mit Aromatherapie Ihre Stimmung heben.

3 Mood-Boosting-Raumsprays, um den Winter-Blues zu besiegen

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Dies sind 5 Ergänzungen, die fast jeder von einer zusätzlichen Ernährung profitieren kann.

5 Ergänzungen, die in jedem Medikamentenschrank enthalten sein sollten

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Entzündung ist die Wurzel einer ganzen Reihe von Gesundheitsproblemen, aber die gute Nachricht ist, dass ein paar einfache Änderungen an Ihrer Ernährung das im Keim ersticken können.

Alles, was Sie über Entzündungen wissen müssen (+ 10 Lebensmittel, um sie zu bekämpfen)

Author: thenwo

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