7 ganze30 Abendessen, die Ihre Familie lieben wird (ernsthaft!)

Wenn Sie sich auf einen speziellen Ernährungsplan wie Whole30 konzentrieren – nennen wir es nicht eine Diät! – kann die Essenszeit hart sein, wenn Sie eine Familie haben, die Sie füttern können. Wer hat Zeit, eine separate Mahlzeit für sich selbst zu kochen? Und selbst wenn Sie Teile der Mahlzeit anpassen, z. B. selbst Blumenkohlreis kochen und für den Rest der Familie normaler Reis, verbringen Sie trotzdem mehr Zeit in der Küche und haben danach noch mehr Töpfe und Pfannen zum Reinigen.

Um Ihnen das Leben zu erleichtern, müssen Sie nach Rezepten suchen, die den Whole30-Richtlinien entsprechen und die alle in Ihrer Familie verschlingen. Wir haben im Internet nach einigen Crowd-gefälligen Whole30-Dinners gesucht, die sicherlich ein Hit werden werden.

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Beseitigen Sie die Essenszeit-Panik, indem Sie eine große Portion dieses Chilis herstellen und für Nächte in der Tiefkühltruhe aufbewahren, wenn Sie keine Zeit oder Energie zum Kochen haben.

Paleo Beef Chili von Cotter Crunch

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Kinder lieben Fingerfood und diese knusprigen Falafelbisse eignen sich perfekt zum Dippen. Servieren Sie Ihr Essen über einer großen Schüssel mit Gemüse für ein leichtes, gesundes Abendessen.

Perfekte Whole30 Mixer Blumenkohl Falafel Tahini Bowl von Paleo Glutenfrei Eats

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Ein Regenbogen aus geröstetem Gemüse und zartem Hühnchen machen diese Mahlzeit zu einem garantierten Gewinner.

Griechisches Hühnchen & gebratenes Gemüse mit Eintopf von A Saucy Kitchen

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Wenn die Familie nach Take-out schreit, befriedigen Sie das Verlangen mit diesem völlig unwiderstehlichen orange Hühner-Remake.

Paleo Orange Chicken von Food Faith Fitness

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Ganze 30 bedeutet Tortillas sind verboten, aber das bedeutet nicht, dass Sie Taco Tuesday überspringen müssen. Versuchen Sie stattdessen, Taco-Füllung in Zucchini zu füllen!

Ganze 30 Taco-Zucchini-Boote aus der gesprenkelten Platte

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Einige Veggie-Nudeln sind ein schwieriger Verkauf, wenn es um Kinder geht (haben Sie jemals versucht, ein Kleinkind dazu zu bringen, Daikon-Radieschen-Nudeln zu essen ?!), aber Zucchini-Nudeln sind immer ein Hit – besonders in einer aromatischen Soße.

Asiatische Whole30 Nudelschüssel von Paleo Glutenfrei Eats

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Ist das wirkliche Leben ?! Ja, so ist es. Stellen Sie nur sicher, dass Sie eine hausgemachte, konforme Barbecue-Sauce verwenden. Dieses Rezept ist Paleo, glutenfrei und Whole30.

BBQ Chicken Smothered Sweet Potato Fries von Do You Even Paleo?

Author: thenwo

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